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Archivo de la categoría: Cuando no corro

Porqué debes viajar solo, al menos una vez en la vida.

febrero 7, 2014de Verónica Velázquez Zazueta 33 comentarios

Elige un destino, reserva el transporte y vete. No importa a dónde, no invites a nadie, vete contigo. Si puedes irte por varios días, mejor. ¿Por qué no puedes? No […]

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Asia, Cuando no corro, Viajar para correr

Qué comen las francesas para estar tan flacas.

enero 30, 2014de Verónica Velázquez Zazueta 13 comentarios

El día que me preguntaba cómo le hacen las francesas para estar tan flacas descubrí algo increíble, le voy a contar… Las francesas son flacas, estilizadas, pareciera que viven de […]

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Cuando no corro, Europa, Qué comer en..., Viajar para correr

Hallazgo veracruzano: Para verte más fuerte debes usar poca ropa.

enero 23, 2014de Verónica Velázquez Zazueta 7 comentarios

Hace unos días regresé al puerto de Veracruz después de muchos años, la última vez que había estado en tierras jarochas había sido nadando contra corriente queriendo ser triatleta. Esta […]

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Cuando no corro, México, Qué comer en..., Viajar para correr

No abras este mensaje.

enero 15, 2014de Verónica Velázquez Zazueta 1 comentario

Imagina que recibes un mail de un desconocido. El título del mensaje dice: Tú estuviste ayer en el Lago de Chapultepec a las 8am. Imagina que eso es cierto. Efectivamente, […]

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Cuando no corro, Europa

Tienes que ir a Culiacán.

enero 13, 2014de Verónica Velázquez Zazueta Deja un comentario

Estaba ahí estrellado en un árbol, de frente, con el cofre golpeado, abandonado. El morbo me ganó, quería ver qué había adentro. Me acerqué con miedo, pensando que podría encontrar […]

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Cuando no corro, México, Qué comer en..., Viajar para correr

Quién fuera árbol.

septiembre 24, 2013de Verónica Velázquez Zazueta 5 comentarios

Le advierto, estimado lector, que lo que va a leer a continuación probablemente no tenga sentido más que para mí, y es producto de una sobredosis de sol, azúcar y […]

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Cuando no corro, Europa, Viajar para correr

El arte de detener un aeropuerto.

agosto 19, 2013de Verónica Velázquez Zazueta 13 comentarios

Era un 23 de diciembre, en el aeropuerto de Burdeos, la quinta ciudad más grande de Francia. Un aeropuerto con 20 aerolíneas trasladando a más de 3 millones de personas […]

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Cuando no corro, Europa, Lo que leo, Viajar para correr

T-45 Instrucciones para correr arriba de un avión.

agosto 14, 2013de Verónica Velázquez Zazueta 4 comentarios

Varios descubrimientos afortunados en los últimos días. El primero: Un avioncito de los de antes, de los de diseño e ingeniería complicada: diez figuras geométricas dibujadas con gis en el […]

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Entrenamiento, Lo que leo

La hermosura de la Sierra Tarahumara

agosto 4, 2013de Verónica Velázquez Zazueta 8 comentarios

Lo imaginaba lo que vería, no estaba lista para verlo, tal vez nunca se está listo para ver las barrancas de la Sierra Tarahumara. Tras casi 10 horas de viaje, […]

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Lo que leo, México, Prensa, Viajar para correr

Abrazos en forma de café

julio 26, 2013de Verónica Velázquez Zazueta 9 comentarios

Tengo la suerte de trabajar en formato ‘home-office’, lo que normalmente es más bien ‘coffee-office’; por lo que me he convertido en catadora experta de cafés y tés en todas […]

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Cuando no corro

¿Qué estás haciendo con tus días?

julio 1, 2013de Verónica Velázquez Zazueta 31 comentarios

Algunos de ustedes, estimados lectores, saben que hace unos meses decidí subirme a un avión y viajar por varios, muchos días. Si usted, nuevo lector -bienvenido-, no lo sabía, ahora […]

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Cuando no corro, Viajar para correr

Dando la vuelta al mundo en bicicleta.

junio 17, 2013de Verónica Velázquez Zazueta Deja un comentario

Me sigue sorprendiendo la gente que se dedica a existir, así nada más. Los que respiran, sonríen y caminan sin preocupación por nada. Admiro a quien no tiene metas fijas […]

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Cuando no corro

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Me caí de la cama y llegué aquí 😴 #loqueveomientrascorro #forestbathing #gooutside @chapultepeccdmx
#loqueveomientrascorro #carreratelcelred 🎨 @sofiacastellanosart
🏃‍♂️❤️🏃‍♀️ #Toronto #swtm
Toronto ❤️ #loqueveomientrascorro
💛 #loqueveomientrascorro #hydepark
Daydreaming 🍂🍂🍂 #loqueveomientrascorro
Denle un aplauso a este par de campeonazos ganadores @josemanuelt y @naiitsabes, que llegaron en 2o y 3er lugar hoy en el #tuneupbanorte 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Yo lo atribuyo a la buena alimentación preparada por sus esposas, ¿o no @nutriologarociogoal ? 😂 #mecaseconunkeniano
Amo las mañanas de yoga en mi jardín 🌱💕🧘‍♀️ Nueva maestra de yoga (online) favoritísima —> @adrienelouise 🧘‍♀️ #yogawithadriene #yogaeveryday #crazyplantlady #ihavethisthingwithplants #hygge
🌳🏃🏽‍♀️🌳 T-22 para el 21K de Toronto 🇨🇦 #STWM #yocorrotoronto @runcrs
⛅️ #loqueveomientrascorro #panama
11 kilómetros panameños 🔥🇵🇦 #loqueveomientrascorro #panama
Este lugar siempre me regresa a mi centro 💚 @chapultepecmx #loqueveomientrascorro #chapultepec #gooutside #forestbathing #airfrancerunning
Correr para observar árboles majestuosos, para escuchar ríos que no se dejan ver, para sorprenderte de ver las nubes a la altura de los pies, para recordar que eres parte de algo mucho más grande 🌲 Ayer corrí 18 kilómetro en este lugar hermoso y aunque la desmañanada y 9 kilómetros de eterna subida fueron muy difíciles, este espacio me recordó que correr es un regalo para mí, que lo puedo disfrutar a mi manera y que no importan los tiempos, sino la conciencia de dónde estoy y por qué lo estoy haciendo. Gracias @asicsmexico por la invitación, impecable evento 👏🏻👏🏻👏🏻 #imoveme #asicstrials #loqueveomientrascorro #gooutside #forestbathing #airfrancerunning
En estudios realizados por la Universidad de Essex se ha encontrado que hacer ejercicio al aire libre ayuda a mejorar el ánimo, el autoestima y la sensación de energía post-ejercicio por más tiempo vs. el ejercicio bajo techo🌲 ⛅️ . Además el ejercicio al aire libre hace que la percepción de esfuerzo sea menor, o sea, la naturaleza nos hace creer que es más fácil lo que estamos haciendo 🤔 . Los lugares donde se pueden apreciar los colores verde y azul son los que proveen mayores beneficios. 💚💙#loqueveomientrascorro #forestbathing
Hace poco aprendí que los árboles tienen un sistema para comunicarse entre ellos, además que escuchan y en función del sonido del agua toman decisiones del sentido que deben tener sus raíces... eso me hizo pensar que no estoy loca al sentir que me hablan a mí también y que la relación especial que tenemos es real. Hoy me encontré a este señor Don Árbol, por su tronco grueso y tamaño enorme sé que es un viejo de varios cientos de años. Imagínese usted lo que tiene que contar este señor... que si Maximiliano y Carlota, que si Porfirio con Delfina y luego con Carmela... #loqueveomientrascorro 💚🌳
Gracias a todas por compartir su energía y animarse a estirar el cuerpecito conmigo hoy 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏼‍♀️ ¡Gracias @araizcorre y @y_ademas_corredora por la invitación! Muy bonita su comunidad 🌸💕🏃🏻‍♀️ #feliceskilometros #yogaparacorredores
Siempre que veo a dos patitos en el lago me pregunto en qué etapa de su relación estarán... 🤔 ¿Andan coqueteando? ¿Son novios? ¿Ya viven en el mismo árbol? 🤔 Estos dos se me hace que ya llevan un rato juntos, estaban haciendo movimientos idénticos... como cuando uno termina mimetizado con el otro. Eso pienso mientas corro, figúrese usted 🦆 #loqueveomientrascorro #chapultepec #gooutside #forestbathing
El verano hace cosas muy bonitas con los árboles 💚 #loqueveomientrascorro
Ojalá que siempre que salgas a correr, algo bonito te sorprenda ☁️ #loqueveomientrascorro @chapultepecmx #chapultepec #gooutside #forestbathing
Deseo que los humanos estemos a tiempo de aprender a respetar a nuestro planeta y que valoremos los océanos (producen + del 50% del oxígeno que respiramos, incluso más que los 🌳) . Deseo que tomemos acciones DIARAS para reducir el impacto ambiental 🌎 y que seamos más consientes en la forma en que consumimos . 🥃 Pidamos bebidas #SinPopotePorfavor . 🛒 Usemos bolsas de tela o malla para hacer compras . 🔹Evitemos platos desechables ¡Dejemos de consumir en los lugares que siguen usando unicel! 🤦🏽‍♀️ . 💦 Evitemos el consumo excesivo de botellas de plástico. Esto es bueno para el planeta y para tu salud 💚 . ♻️ Separemos la basura (hay grandes esfuerzos de reciclaje, apoyemos @ecolanamx ) . 🗑 Unámonos al movimiento #zerowaste —> @vivesinbasura @viviendocero . 💡Apoyemos marcas/tiendas locales y ecológicas —> @planbee.mx @ecocat.mty @estadonaturalmx @somos.tierra @ecobellezamx @ecobutik @ecobagsmx @proyectobotanico @zeromarket.mx @mercadoel100 . 💚 Inspiración y buenas ideas —> @lamoradasimple @dianacossm @zerowasteoaxaca @zerowastenerd @viviendocero @chantalchalita @eco_weekly @_sarahwilson_ @bezerowastegirl y en el hashtag #zerowastemx . ¿Qué otras marcas responsables con el medio ambiente conoces? Compartamos en los comentarios 👇🏼 . #diamundialdelosoceanos #basuracero #zerowastemx #ceroresiduos

Próximo Destino – 21K

Medio Maratón Izamal Pueblo Mágico25/03/18

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