Madrugar, un día a la vez.
Hace unos meses, cuando estaba planteando mis metas del año, me propuse que sólo pensaría en objetivos realistas. Para eso, tuve que considerar el tiempo que tengo disponible, las ganas […]
Hace unos meses, cuando estaba planteando mis metas del año, me propuse que sólo pensaría en objetivos realistas. Para eso, tuve que considerar el tiempo que tengo disponible, las ganas […]
Estamos a 10 semanas de que termine el año y le tengo una propuesta que podría ser la “última” oportunidad de lograr algún propósito no cumplido o bien una increíble […]
Tener una estrategia de carrera es básico para correr una distancia desconocida. Ya sea para correr diez kilómetros o un maratón por primera vez, tener un plan es fundamental para lograr […]
Hace unos días terminé el programa intensivo de 10 semanas «Sersana Body Method», un método de entrenamiento y nutrición que combina lo mejor de varios tipos de ejercicio: intervalos de alta intensidad, […]
Hay dos tipos de personas en el mundo: A) Los que apagan el despertador y brincan de la cama como aventados por un resorte, sonriendo. B) Los que apagan el […]
Hace unos días leí una publicación en un blog en inglés que llevaba el mismo título que acabo de utilizar: Deja de disculparte por tu forma de correr. Captó mi […]
Eso que usted acaba de leer en el título de este post, es el precio que pago por enamorarme de un corredor. Si usted no sabe a qué me refiero, […]
Como usted lo sabe, estimado lector (o si no sabe, ahora se lo digo), yo escribo en el Diario Deportivo Récord, en la columna semanal «Viernes de Running». Disfruto escribir, […]
Abandoné este espacio hace un mes y no me había dado cuenta por andar corriendo. Le agradezco a usted, estimadísimo lector, que me reproche que no escriba más seguido. Estoy […]
Varios descubrimientos afortunados en los últimos días. El primero: Un avioncito de los de antes, de los de diseño e ingeniería complicada: diez figuras geométricas dibujadas con gis en el […]
Los sonidos, el aroma y los colores de este lugar aliviaron de inmediato el enojo causado por la alarma del despertador a las 6:20am. Pero cuando iba extasiada disfrutando del […]
Algún vecino del Parque México ha decidido decorar los árboles con tejidos. Ojalá sea un rito para protegerlos de la «poda» que, a entender de la delegación, significa lo mismo […]